10 Tips Mendapatkan Gigi Sehat

Manakah yang lebih sakit menurut Anda, sakit hati atau sakit gigi ? Sebagian orang masih mengabaikan kesehatan gigi, sebelum merasakan sakitnya. Padahal disamping memiliki fungsi yang sangat penting bagi manusia, kesehatan gigi juga sangat menunjang penampilan seseorang. Selain itu, gigi yang tidak sehat juga dapat memicu terjadinya bau mulut yang tak sedap. 

Berikut 10 Tips untuk mendapatkan gigi yang sehat:

1. Sadarilah bahwa Anda menggunakan gigi untuk seumur hidup, namun hanya diberikan satu kali untuk berganti gigi. Maka rawatlah gigi Anda dengan baik
2. Hindarilah kebiasaan merokok, karena selain dapat meninggalkan noda pada gigi, juga dapat menimbulkan karang gigi
3. Rajinlah membersihkan karang gigi dengan bantuan dokter gigi
4. Hindari membersihkan gigi dengan benda-benda tajam terbuat dari logam
5. Hindari membersihkan gigi menggunakan zat-zat tertentu yang justru memiliki efek samping yang buruk bagi kesehatan gigi
6. Jangan membiasakan diri mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin
7. Bersihkan gigi setelah makan apa saja, sebelum Anda tidur
8. Rajinlah menggosok gigi dengan baik dan benar
9. Gunakanlah pasta gigi anti plaque yang bukan hanya memutihkan, tapi juga dapat membersihkan karang gigi
10. Biasakan berkumur dengan cairan formula pembersih gigi dan mulut